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特殊時期提高免疫劍指何方?
在面對新型冠狀病毒肺炎面前,也許你聽說過這些,但這些全部是假的:
❌熏白醋能消毒空氣?
❌吃大蒜勝過殺病毒的口腔藥物?
❌香油滴鼻孔可阻斷傳染?
❌乳鐵蛋白能預防新型冠狀病毒?
❌吃辣椒能降低風險?
劃重點——只有一件事是真的:均衡營養,才有助提升免疫力!
免疫力對我們有多重要?上海醫療救治專家組組長、上海華山醫院感染科主任張文宏說:真正把病毒清除出去的是人自身的免疫系統。
在新型冠狀病毒肺炎非常時期,提高免疫力是首要任務,保護好自己與家人,科學預防新冠肺炎。
信息暢通,生命才靈動。
人體由約 60—100萬億個細胞構成,細胞是構成人體的基礎。細胞健康是人體的健康基礎。營養失衡和毒素侵襲是讓細胞出現故障的原因。人體免疫力正常工作;細胞酸堿平衡,創造好的“生存環境”;修復人的神經系統;平衡人體的內分泌系統。這些都是補充細胞營養,避免細胞遭受毒素侵襲的方法。
免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入異物(病毒、細菌等)的屏障;它具有處理衰老、損傷、死亡、變性的身體細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。要擁有一個健康的身體,免疫力起著至關重要的作用。醫學研究發現,人體90%的疾病與免疫力有關。在免疫系統不能正常發揮保護作用的情況下,身體極易招致細菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。經常患病,加重了機體的消耗 ,所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等免疫力低下的表現。每次生病都要很長時間才能恢復,而且常常反復發作。長此以往,會導致身體和智力發育不良,還易誘發重大疾病。免疫力低下會產生種種問題,而免疫力超常也會產生對身體有害的結果,如引發過敏反應、自身免疫疾病等。
當免疫力低下時,怎樣提高自身免疫力呢?除了經常鍛煉、放松心情、修身養性外,加強人體細胞的營養,也是調高抵抗力的良方。一些微量元素如鋅、硒、維生素B等都與人體非特異性免疫功能有關。所以,除了做到一日三餐營養全面均衡外,還可以補充富含微量元素的營養品(健康食品)等。所以說提高免疫力是我們重中之重的任務。

殼寡糖對人體免疫力有很大提高。它是繼蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素后的第六大生命要素。人體免疫細胞之間相互識別、相互應答、相互支援,這些信息傳遞是由糖鏈網完成的。殼寡糖能在細胞表面覆蓋一層糖鏈,一個個糖鏈再組成糖鏈網,使人體免疫細胞“交流”暢通。完整的糖鏈網就像一張大網,保護了網內的人體細胞不受病原體侵襲殼寡糖被人體吸收后,通過嵌合反應可直接修復人體各種免疫細胞的糖鏈功能,促進人體細胞表面的糖鏈網完整。還能使“網內”各個種類的免疫細胞數量增加,活性提高,作用增強,使吞噬細胞能力增進3~5倍,從根本上調節人體的免疫平衡。殼寡糖的最終代謝產物——葡萄糖胺和乙酰葡萄糖胺的多糖體也對人體免疫力有好處,它是人體細胞的必需物質,如果缺少該物質,人體的自身免疫功能就會下降,導致高血壓、心腦血管疾病 、癌癥等現代疑難病。殼寡糖除了能提高人體的免疫力外,還能改善細胞的“生存環境”,使細胞“健康”。
現代醫學研究發現,人體細胞生存環境的惡化往往比細胞內部營養缺乏更容易引起疾病。人體正常的細胞需要在弱堿性體液中生存(即PH值7.35—7.45),在這種環境中,細胞功能活躍,各種酶活性最強,五臟六腑運轉正常。殼寡糖能中和酸性物質,改善細胞周圍的酸性環境,有效調節血液的PH值,創造細胞生存的最佳環境,增強人體免疫。
防疫情,萬眾一心,我們一定能贏。感謝所有“堅守”,致敬所有“逆行”!疫情面前,我們呼吁大家佩戴口罩、勤洗手、少出門、避免聚會。重視防護,共克時艱!武漢加油!中國加油!
